高血压的预防方法有：1.平时可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步或者是快走等。2.平时的饮食要保持清淡，尽量的不要吃一些高脂肪的食物。得了高血压很有可能会出现头晕或者是头痛的现象，如果不及时的吃降压药，可能会导致身体出现一些并发症，甚至会出现脑出血。
39问医生
高血压病怎样预防高血压？
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
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66
2019-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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