39问医生

脾气暴躁怎么办？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

脾气暴躁的缓解方法：1.当控制不住情绪要发脾气的时候，最好深吸一口气，然后理智的看待这件事情，自己一定要想清楚，通过发脾气是不能够解决问题的根本的。2.感觉非常生气的时候，也可以适当的喝一些水，最好是选择一些冰镇的饮料能够缓解暴躁的情绪。

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2022-09-22 浏览100次

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