39问医生

日常养生的穴位有哪些？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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日常养生的穴位有腰阳关、命门、肾腧、等穴位，可以根据身上哪些地方不舒服，选择合适的穴位来进行养生。平时尽量不要懒着不动，适当的到外面多晒太阳，多呼吸新鲜的空气，打太极拳，也可以进行散步慢跑快走的运动，平时的饮食也要注意，合理的搭配膳食。

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2019-08-20 浏览100次

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