有提前四天验出来怀孕的，但是这种情况非常少。
如果平时月经周期比较规律，在28~30天，在月经推迟4天时，一般可以通过早孕试纸检测，检测尿液中的人绒毛膜水平，如果出现两条红杠的情况，则说明是怀孕。但是如果平时月经不规律，可能会存在推迟的情况，此时进行检测，可能会出现假阳性的情况，因此可以去医院进行抽血检查，检测体内人绒毛膜的水平，如果出现升高的情况，则说明已经怀孕。此外，患者也可以在月经推迟1周左右时去医院进行B超检查，能够观察到孕囊，从而确定是否怀孕。
如果确定已经怀孕，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大或过于焦虑的情况。在饮食上也要合理地增加营养，可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，从而满足自身以及胎儿的营养需求。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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