戴眼镜3年后视力下降，看不清东西可能是由眼镜适应、眼镜度数不准确、视力疲劳等引起的。
1.眼镜适应
由于眼睛需要时间来适应新的镜片度数，可能会出现暂时性的视觉模糊。通常情况下，这种适应过程会在几周内完成。如果长时间无法适应，建议重新调整或更换眼镜。
2.眼镜度数不准确
当眼镜度数与实际屈光状态不符时，会导致视物模糊、头痛等不适症状。为解决这个问题，可以进行验光复查以确定正确的度数并重新配镜。
3.视力疲劳
长期佩戴不适合的眼镜可能导致眼部肌肉过度紧张，引起视力疲劳，从而导致看不清东西的情况发生。缓解视力疲劳的方法包括定期休息眼睛、使用抗疲劳眼药水以及采取适当的照明条件。
建议定期进行眼科检查，特别是对于首次佩戴眼镜的人群。同时，注意保持良好的用眼习惯，如适当休息眼睛、远离电子屏幕等，有助于减少视力下降的风险。
1.眼镜适应
由于眼睛需要时间来适应新的镜片度数，可能会出现暂时性的视觉模糊。通常情况下，这种适应过程会在几周内完成。如果长时间无法适应，建议重新调整或更换眼镜。
2.眼镜度数不准确
当眼镜度数与实际屈光状态不符时，会导致视物模糊、头痛等不适症状。为解决这个问题，可以进行验光复查以确定正确的度数并重新配镜。
3.视力疲劳
长期佩戴不适合的眼镜可能导致眼部肌肉过度紧张，引起视力疲劳，从而导致看不清东西的情况发生。缓解视力疲劳的方法包括定期休息眼睛、使用抗疲劳眼药水以及采取适当的照明条件。
建议定期进行眼科检查，特别是对于首次佩戴眼镜的人群。同时，注意保持良好的用眼习惯，如适当休息眼睛、远离电子屏幕等，有助于减少视力下降的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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