头迷糊、舌头发硬多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、脑供血不足、缺铁性贫血、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、身体乏力、食欲不振等现象，还可能会伴随舌头发硬、头晕等情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、高血压
若是存在高血压的情况，没有积极配合医生治疗，可能会使血管壁受到损伤，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛、疲劳、心律失常、舌头发硬等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。
3、脑供血不足
如果存在脑动脉硬化情况，可能会使脑部血液循环受到阻碍，会出现头晕、头痛、睡眠障碍、舌头僵硬等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、缺铁性贫血
如果患者存在缺铁性贫血，会使体内红细胞减少，从而出现面色苍白、头晕、乏力、舌头发硬等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含铁的食物，比如猪肝、菠菜等。
5、脑梗死
脑梗死是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、偏瘫、头晕、昏迷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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