最近心情很烦躁引起的原因：1.工作压力大。2.有可能是平时的精神过于紧张引起的。3.有可能是长时间的睡眠不足引起的 ，出现了心情烦躁的情况，平时一定要学会自我调节，下班之后可以培养个人的兴趣爱好，可以多看一下书，多读读报纸，养些花草。
39问医生
最近心情很烦躁是什么原因引起的？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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