冈上肌腱和冈下肌腱损伤的治疗方法需根据患者病情严重程度进行综合评估，可分为不严重、严重两种情况。
1、不严重
冈上肌腱和冈下肌腱损伤是指由于外伤或长期慢性劳损导致的两种肌腱损伤，如果患者的损伤情况较轻，仅出现轻微疼痛、肿胀等不适症状，一般可以通过保守治疗来缓解，患者可以在医生指导下服用布洛芬、阿司匹林等非甾体类抗炎药进行治疗，还可以通过微波治疗、超短波治疗等方式进行物理治疗，可以促进局部血液循环，改善损伤情况。
2、严重
如果患者的冈上肌腱和冈下肌腱出现了撕裂、断裂等情况，则需要及时进行手术治疗，通过手术将损伤的肌腱进行修补、缝合，并对局部进行加压包扎，可以促进损伤的肌腱愈合，患者在术后还需要进行功能锻炼，可以防止肌腱粘连，有利于病情恢复。
建议患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累，以免加重病情。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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