增肥的方法有：1.可以通过食补来进行增肥。可以多吃一些营养较为丰富的食物，多喝一些牛奶，多吃牛肉、羊肉来增加自身体质的能量，可以多吃一些甜食，多喝一些骨头汤，可以有效的起到增肥的作用。2.一定要注意多吃少运动，也可以很好的起到增肥效果。
39问医生
身高170CM体重52公斤吃什么能胖点呢？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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