39问医生

怎样才能在10天内长高？

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

长高的方法有：1.每天都要做一些跑步以及跳绳的运动，跑步和跳绳不仅可以长高，而且还能起到拉长身线的效果。2.还可以在饮食上多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶以及鸡蛋之类的。但是在十天之内身体长高不是特别明显的，因此千万不要过于心急。

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2023-01-13 浏览100次

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