不存在肠炎宁和整肠生哪个好的说法，肠炎宁和整肠生都是比较好的，可以有效改善肠道炎症引起的身体不适症状，但是用药需遵医嘱。
肠炎宁是一种中成药，主要成分有地衣芽孢杆菌、庆大霉素、黄连、木香、党参等，具有清热利湿、行气的功效，可以用来改善大肠湿热引起的腹泻、腹痛、黏液血便、里急后重等一系列不适的症状。而整肠生是一种益生菌制剂，主要成分有地衣芽孢杆菌、活菌、乳酸钙、肠球菌等，可以用来改善肠道内菌群失调的情况，也能够减轻腹泻、腹胀等症状。这两种药物都可以有效改善肠道内的菌群失调，缓解腹部不适的症状，但是用药需遵医嘱，不可自行服用。
在日常生活中，患者还需要注意饮食的清淡，避免经常吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也需要多吃一些易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。如果用药一段时间后，病情仍然没有得到改善，还需要及时到正规医院进行相关的检查，并在医生的指导下调整用药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
保妇康栓
清热消炎宁胶囊
