39问医生

睡觉打呼噜把自己憋醒难受睡眠不好怎么办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
治疗睡觉打呼噜把自己憋醒的办法有：1.如果这种情况比较严重的话，可以在晚上睡觉的时候佩戴一个无创的呼吸机 。2.平时要注意，不要给自己太大的压力，要多注意休息，如果是体重有些胖的话要控制自己的体重，多进行一些户外运动，在睡觉的时候采取侧卧位。
66
2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

高宇 主治医师
南宫市妇幼保健院
我家男孩5周，睡觉打呼噜，呼吸难受，扁桃
五岁的还是打呼噜，张嘴呼吸，主要是由于扁桃体肥大，有的时候可以同时伴有腺样体肥大造成的。如果长期张
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
睡觉打呼噜影响睡眠质量吗
打呼噜影响睡眠质量。 打呼噜是指在睡眠过程中，由于上呼吸道肌肉松弛或狭窄，导致气流不畅而发出的响声
党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
晚上睡觉打呼噜，张嘴呼吸，鼻子总出血，说是腺样体肥大，怎么办
睡觉打呼噜、张嘴呼吸，鼻子总出血，说是腺样体肥大，可以通过药物、手术和生活调理的方式进行治疗，能够
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
孕妇睡觉打呼噜是什么原因引起的
孕妇睡觉打呼噜，可能是由于体重增加、睡眠姿势不当、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起的。1、体重增
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
睡觉打呼噜能不能叫醒
睡觉打呼噜不能轻易被唤醒。 睡眠时呼吸暂停综合征患者由于上气道肌肉松弛导致气流受阻，引起鼾声。当出
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
手术后睡觉打呼噜要叫醒吗
手术后睡觉打呼噜一般不需要叫醒。 手术后睡觉打呼噜通常是因为局部组织肿胀、麻醉剂作用等原因引起的暂
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
睡觉打呼噜有时睡觉突然被呛醒不停咳嗽
睡觉打呼噜有时睡觉突然被呛醒不停咳嗽可能是呼吸道分泌物、胃食管反流、过敏性物质刺激、理化因素等原因
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
宝宝睡觉打呼噜，夜里睡醒了还哭
宝宝睡觉打呼噜且伴有夜间哭闹，可能是由睡眠呼吸暂停综合征引起的。 睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程
王骞 医师
歙县人民医院
睡觉打呼噜醒后口干舌燥嗓子难受
根据你的描述，考虑是属于鼻咽炎夹杂的症状，你可以看医生指导检查一下啊，你可以继续消炎，清热治疗试试。
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
睡觉打呼噜可以叫醒吗
睡觉打呼噜一般情况下不可以叫醒。 睡觉打呼噜通常是由于气道受阻引起的，如果频繁被打扰可能会加重气道
陈同盛 主任医师
安徽静安中西医结合医院
睡觉打呼噜，经常一打呼噜自己就醒，怎么
打呼噜是呼吸道不通畅引起的，常见的原因是鼻塞鼻炎。可以口服鼻窦炎口服液和阿莫西林克拉维酸钾分散片，
于思
大人睡觉打呼噜对宝宝有影响吗
大人睡觉打呼噜可能会对宝宝产生一定影响。 大人睡觉打呼噜产生的噪音会干扰宝宝的睡眠质量，可能导致宝
荀巍畏
睡觉打呼噜嘴还吹气是怎么回事儿
睡觉打呼噜嘴还吹气可能是肥胖、慢性阻塞性肺病、腺样体肥大、舌根后坠、睡眠呼吸暂停综合征等病因导致的
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
新生儿睡觉打呼噜正常吗
新生儿睡觉时打呼噜一般是正常的。 由于新生儿年龄较小，其喉部及咽部肌肉较为松弛，容易在吞咽动作时发
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉打呼噜憋气怎样治疗
睡觉打呼噜憋气可以考虑采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾手术等方法进行治
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩睡觉打呼噜是什么原因引起的
小孩睡觉打呼噜可能是由腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性鼻炎等引起的，需
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
四岁小孩睡觉打呼噜正常吗
四岁小孩睡觉打呼噜可能为正常现象，也可能是病态表现，需结合具体情况进行评估。 四岁小孩由于年龄较小
皮鹏
4岁睡觉打呼噜正常吗
4岁儿童睡觉打呼噜通常为正常现象。 4岁时由于儿童的咽部及喉部发育尚未完全成熟，容易引起局部狭窄或
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
七个月宝宝睡觉打呼噜正常吗
七个月宝宝睡觉打呼噜是否正常需结合具体情况进行评估。 七个月宝宝在睡觉时如果只是偶尔出现轻微的打呼
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net