手和腿总是会觉得不舒服可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者经常从事重体力劳动，可能会导致肌肉过度劳累，从而出现上述症状。建议患者多注意休息，避免过度劳累。
2、缺钙
如果患者存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现上述症状。建议患者遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
该疾病是由于腰椎间盘退行性改变、外伤等原因导致髓核突出，可能会压迫局部神经，从而出现上述症状。建议患者遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物治疗。
此外，还可能是下肢静脉血栓形成、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
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