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煅龙骨煅牡蛎功效？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
煅龙骨煅牡蛎有镇静安神的功效，能够有效的缓解晚上失眠多梦的现象，同时还能够避免出现出虚汗或者是健忘的现象，可以适当的吃一些，平时最好养成睡前泡脚的习惯，能够加速促进血液循环。也可以在睡觉前适当的喝一杯热牛奶，有安神的作用，能够提高睡眠的质量。
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2019-08-20 浏览100次
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