亚健康的人补充维生素和蛋白质含量高的营养，大部分人患有亚健康是因为精神压力过大，或者长期待在有污染的环境中导致的，可以适量的吃一些维生素，增加身体的抵抗力。也需要在日常生活中保证足够的休息时间调节心情，才能够有效的减少亚健康的出现。
39问医生
亚健康的人补充什么营养？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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