护理乙肝小三通常是指乙型肝炎病毒患者的日常护理，其方法一般包括饮食调理、适当运动、避免共用物品等。
1、饮食调理
乙型肝炎病毒患者在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素或蛋白质的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、牛肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。同时，要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、烧烤等，以免加重病情。
2、适当运动
在日常生活中，患者要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等，可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
3、避免共用物品
在日常生活中，患者要避免与他人共用生活用品，比如毛巾、牙刷、剃须刀等，以免出现交叉感染的情况，不利于病情的恢复。
除此之外，乙型肝炎病毒患者还要注意避免不洁性生活等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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