胳膊上臂外侧疼多考虑是长期劳损导致的，也可能是肌肉劳损、颈椎病等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、长期劳损
当患者长期使用上肢工作，可能会导致上臂外侧的肌肉长期处于紧张的状态，从而引起疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，也可以通过按摩的方式缓解症状，同时要注意休息，避免长期劳损。
2、肌肉劳损
如果患者长期使用上肢工作，可能会导致上臂外侧的肌肉出现劳损的情况，从而引起疼痛、酸胀、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线的方式缓解症状。
3、颈椎病
颈椎病是指颈椎退行性病变引起的颈椎综合征，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、感觉障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲磺酸倍他司汀片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外还可能是肩周炎、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
抑眩宁胶囊
中医上治疗肝阳上亢、气血两虚、肾精不足、痰湿中阻型眩晕症。西医上用于各类眩晕症，头昏头痛、恶心呕吐、耳鸣耳聋、脑供血不足、植物神经功能紊乱、美尼尔氏综合征以及有高血压、动脉硬化、颈椎病、脑震荡后遗症等引起的眩晕。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
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