来月经吃冰冷和辛辣食物一般不会导致宫寒。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。宫寒是中医的一个概念，一般是由于外来寒邪或者是人体脾肾阳虚所致，患者会出现小腹冷痛、畏寒、手足发凉等症状。患者在月经期间吃冰冷和辛辣食物一般不会导致宫寒，但可能会引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
患者在月经期间可以多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、红枣、桂圆等，避免吃生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、麻辣烫等，以免引起不适症状。同时要注意腹部保暖，避免受凉，还要保持外阴清洁，勤换卫生巾，以免引起感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
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