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男性早泄的保健方法有哪些

发病时间：不清楚

病情描述：男性早泄的保健方法有哪些

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消化食物是靠气消化的男性男性淋病症状男性龟头炎怎么引起的男性淋病男性突然血尿严重么什么为早泄人流后吃什么容易消化的

医生回答

刘希高副主任医师三甲

山东大学齐鲁医院泌尿外科

男性早泄的保健方法有调整生活方式、调整饮食、加强锻炼等。

1、调整生活方式

男性出现早泄的情况，可能是过度劳累、精神压力过大等原因引起的，建议调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。

2、调整饮食

男性出现早泄的情况，还可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，以免刺激局部的皮肤黏膜出现不适的症状。

3、加强锻炼

日常生活中还要加强锻炼，可以进行有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身的免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。

除此之外，还可以通过调整心理、调整生活方式等方式进行缓解，严重时应立即到正规医院进行就诊治疗。

2023-07-22 06:44 举报

贾斌主任医师三甲

忻州市人民医院泌尿外科

男性早泄的保健方法有：1.放松提气。2.意境转移。3.特殊姿势。男生早泄是因为龟头过于敏感或者是肾虚引起的。在平时一定要进行全方面的调理，也要注意调理的方式。在饮食上也多要注意，多宜清淡的为主，同时不要给男性过多的压力，也要注意男性的生活方式，最好不要抽烟喝酒。 2019-08-20 06:31举报