10周胎儿36mm一般是正常的。
在怀孕10周时,胎儿的大小约为30mm,胎儿的体重大约为2500g,此时胎儿的身长大约为40cm,顶臀长大约为32mm,胎儿的四肢并没有完全成熟,而且胎儿的呼吸功能、吞咽功能、心跳功能都还没有发育完善,所以在怀孕10周时,胎儿的大小、体重都在正常的范围内,所以胎儿36mm一般是正常的。
在怀孕10周时,孕妇要注意加强营养,可以多吃富含蛋白质的食物,例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,例如苹果、香蕉、西红柿等。此外,孕妇还要注意避免过度劳累,在平时要保持轻松愉悦的心情,不要过度紧张,同时还要定期到医院进行产检。