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老人65岁在家干体力吃什么补品好？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
老人65岁在家干体力可以适当的吃一些无糖型的麦片，里面的蛋白质比较丰富，而且对血糖不会有任何影响，因为随着年龄的增长，新陈代谢比较缓慢。所以尽量不要从事一些重体力劳动，以免造成身体过度劳累，可以选择一些相对轻松的户外活动来锻炼身体。
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2019-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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