饿吃饱了没一会就饿了总是吃东西，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
建议患者调整饮食结构，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。还要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免加重胃肠负担，影响营养物质的消化与吸收。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，比如打太极、慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善，能够达到缓解病情的目的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
健胃消食片
