维生素E软胶囊可以在餐后一到两小时内食用维生素E，推荐在晚餐后的一到两小时内食用，效果会比较好 。
维生素E软胶囊属于脂溶性的维生素，能够帮助人体清除自由基、抗氧化，还可以提高人体的免疫力。有些患者会有食用维生素E的膳食补充剂的习惯，维生素E一般keyi选择在餐后的一到两小时，此时胃肠道里面已经有一些脂肪的摄入，有了脂肪的摄入之后可以帮助，或者能够提高维生素E的吸收，包括代谢的能力也会有所提高。
需要注意不可盲目补充维生素E，避免造成激素代谢混乱。
维生素E软胶囊属于脂溶性的维生素，能够帮助人体清除自由基、抗氧化，还可以提高人体的免疫力。有些患者会有食用维生素E的膳食补充剂的习惯，维生素E一般keyi选择在餐后的一到两小时，此时胃肠道里面已经有一些脂肪的摄入，有了脂肪的摄入之后可以帮助，或者能够提高维生素E的吸收，包括代谢的能力也会有所提高。
需要注意不可盲目补充维生素E，避免造成激素代谢混乱。
首都医科大学附属北京儿童医院
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