39问医生

昨天刚献完血,和平常饮食一样,体重增加了

谭剑锋 营养科 医师
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献血后人体相应血液会减少,因此人体会需要及时补充血液,因此实际上你考虑是因为不自觉的进食食物增加或者喝水增加而导致的体重增加。这类情况属于正常。同时献血后饮食需要增加营养,可以多吃富含铁元素的食物,采取高蛋白高维生素饮食。
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2019-09-08 浏览100
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