中老年低血压吃什么好的最快？_39问医生

中老年低血压吃什么好的最快？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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低血压可以多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉以及各种水果蔬菜等等。总而言之，营养一定要均衡搭配，平时要加强运动锻炼增强体质，可以打羽毛球，乒乓球，慢跑慢走，等做有氧运动。中医认为一般跟气血虚弱有关系，可以在专业中医大夫辨证下治疗，并且需要定期监测血压。保持乐观开朗的心态，不要给自己太大压力。

2022-08-29 浏览100次

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中老年低血压吃什么好的最快？