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深蹲对静脉曲张的好处

马青跃 外科 主任医师
青海大学附属医院 三级甲等
咨询
蹲起运动对静脉曲张有改善的 。多做下蹲起立的动作，加快腿部肌肉强健和血液的流动，抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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