39问医生

牛排是不是发物？

谭剑锋营养科医师

发物是一种中医的概念，其指富于营养或有刺激性的食物，食用后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。建议是牛肉并不属于发物类肉食，而且牛肉属于一种蛋白和热量较高的肉类食物，可以起到补充优质蛋白的作用，因此你是可以食用牛肉。

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2019-08-30 浏览100次

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