39问医生

肝气不足怎样锻炼最好？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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对于这些肝气不足的患者，可以通过食疗的方法来进行调理。比如在平时多吃一些可以补气易消化的食物，以及营养丰富、甘平或是甘温的食物等。这些食物主要有葡萄、木瓜、苹果、黑木耳、豆浆、鸡蛋等。增加一些户外运动可以改善肝气不足等问题。

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2019-08-27 浏览100次

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