吃什么食物能快捒通便？_39问医生

吃什么食物能快捒通便？

张群书全科门诊助理医师

邢台县龙泉寺乡卫生院

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你好，便秘是临床上一种很常见的症状，多数与活动量减少以及饮食不规律或者是各种蔬菜水果摄入过少引起。这种情况可以通过饮食来进行调理，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，多运动。保证饮食规律，不暴饮暴食。少吃辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类的东西。平时可以多喝蜂蜜水以及香蕉具有通便的作用。

2019-08-29 浏览100次

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吃什么食物能快捒通便？