吃什么降血糖最快的方法？_39问医生

吃什么降血糖最快的方法？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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一、多喝水，促进葡萄糖从尿液排出，每日可以喝2000ml水，注意有心脏和肾脏功能不全时不建议。二、食物中添加足量的膳食纤维，如蔬菜、水果，这样可以延缓肠道葡萄糖吸收，调节肠道菌群，有助于血糖快速达标。三、合理搭配每餐的饮食结构，可以少食多餐，以减轻自身胰岛功能的负担。

2019-08-22 浏览100次

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