脾虚气血不足吃什么水果？_39问医生

脾虚气血不足吃什么水果？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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脾虚宜忌，脾虚则水谷精微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味。宜吃，宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、橙子、甘蔗、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

2022-08-26 浏览100次

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