39问医生

月子第一周早餐吃什么？

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月子第一周早餐吃可以少量的饮用温热水、小米汤、挂面汤之类的促进胃肠蠕动，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。可以进少量流食，挂面配合蔬菜类、鸡蛋羹（可以少量放盐的）、米粥之类的。然后吃一些红枣米粥，面食跟各种蔬菜类。这时候奶水如果不充足的话，就可以进食肉汤、鱼汤。第七天应该可以加强营养了，面食、蔬菜、肉食，都可以食用。注意保持大便通畅。