你好, 食欲不振可以采取以下这几种方法调理:1、多吃一些开胃的食物,例如山楂、橙皮或者是苹果、菠萝等,这些食物可以促进胃肠道的蠕动,增加食欲;2、维生素缺乏引起的食欲不振可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充体内的维生素;3、生活中还要多加运动,可以增强机体的代谢功能,帮助胃肠道蠕动。4、四磨汤口服液,是中成药,主要由木香、枳壳、槟榔、乌药组成,主要用于顺气降逆以及消积止痛,治疗小儿积食导致的腹胀、腹痛、小儿啼哭不安、厌食、纳差、便秘、泄泻,中老年人气滞以及积食导致的脘腹胀满、腹胀、腹痛、便秘等,以及腹部手术后胃肠道功能恢复,但是孕妇、肠梗阻、肠道肿瘤患者禁用,其他患者也应该在医生的指导下服用。