大便干结吃什么蔬菜好？

你好，宝宝上厕所很恐惧，因为有肛裂。原因在于大便干，排便的时候把肛门撑破。便后疼痛是肛裂的主要症状。因为是小孩子，消化功能尚未完全完善。建议你给宝宝吃些调节肠道菌群的药物。比如凝结芽孢活性杆菌，洛酸梭菌二联杆菌等等。还可以口服些乳果糖。让宝宝养成定期排便的好习惯，预防大便干燥。喷康尔肤治疗裂口。

多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果，葡萄、西瓜、猕胡桃、火龙果、油麦、娃娃菜、冬瓜等含水份高的；晨起可以空腹喝一杯蜂蜜水，也有润肠通便的作用；也可以泡一些决明子茶水喝；再就是吃一些富含膳食纤维的食物比如红薯、芹菜、菠菜、木耳、海带、香菇、白萝卜、燕麦、韭菜、玉米等；平时也可以吃一些粗杂粮比如麦麸、粗杂粮饼干等。