39问医生

湿热重是什么原因引起的？

湿热的形成与平时所处的环境有一定的关系，如果经常处在比较潮湿的环境之中，体内容易有湿热。另外平时不注意饮食，脾胃失调，或者经常精神压力过大，也容易导致湿热。湿热建议在医生的指导下，用一些中药来进行调理，同时室内要经常通风换气，保持室内空气的干燥清新。养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃油炸甜腻的食品，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维食物。晚上尽量少熬夜，平时多放松心情，适当的锻炼身体。