通常情况下，体寒的人一般是能吃燕窝的，但是要控制食用量。
燕窝属于一种比较常见的食物，性平，归肺、胃、肾经，适量食用以后，可以达到滋阴润肺的效果，也具有养胃生津的作用。如果存在体寒的情况，可能会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白等现象，甚至还会伴有皮肤干燥、粗糙等症状。此时，适当吃燕窝可以达到改善上述症状的效果，也可以辅助增强免疫力，对身体有一定的好处。虽然燕窝的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对燕窝过敏者。如果患者食用以后，可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤发红等，从而给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如鸡蛋糕、大米粥、水煮白菜等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，以免给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
刘泽群
杜虹瑶
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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