39问医生

为什么总是精神萎靡？

杜志刚 神经内科 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
咨询
你好，根据你的描述情况说话，这种情况一般来说还是有你最近没有休息好，所以才会导致这种情况的发生，还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活。作息。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶的帮助，刚好进入睡眠。希望以上的回答可以帮助到你的。
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2023-01-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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