你所提到的精神崩溃，是人身心受到来自内外刺激因素的影响而产生的一种精神心理现象 。而可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种消极心态，相对你的情况，可能更多地属于比较严重的心理问题。这种消极心态，因为现实原因，让你一时无法解决，就使你容易体验到精神崩溃的感觉。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求高考减压方面的专业心理咨询，来帮助你能重构高考方面新的信念，有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抗压心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复高考前的正常学习和精神状态。
39问医生
什么叫精神崩溃？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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