39问医生

什么清理血管垃圾最好？

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你好，清理血管壁的垃圾，最好是用食疗的办法，在日常的生活中可以多吃一些海带，海带中是含有丰富的岩藻多糖，这些物质是类似于肝素，具有防止血栓，而且又能降低胆固醇、脂蛋白，还能抑制动脉粥样硬化的作用。再就是吃一些燕麦，燕麦的营养价值是非常高的，燕麦中含有多酚，这种物质是能够起到抗炎作用的，而且能够阻止血栓的形成，抑制动脉粥样硬化。苹果中含有丰富的多糖果酸以及类黄酮甲等，还有丰富的维生素e、维生素c，可以分解体内的脂肪，对推迟和预防动脉粥样硬化是有明显作用的。