来月经只是青春期的一个重要标准,由于体内激素水平改变,导致生殖器发育,子宫内膜周期性脱落所以来月经,在青春期的人来月经后,生长发育比较快,也会长高的。建议不要过于紧张,注意保持充足睡眠,避免熬夜,加强营养,多吃一些肉蛋奶及新鲜蔬菜水果,补充蛋白质及维生素。