您好，女人来月经吃容易消化的食物，可以吃些补血的食物，温补的食物也需要吃，所以饮食还是多样化，营养均衡最好。如可以吃些粥类、红枣粥、桂圆粥、八宝粥以及薏米粥等都是可以的，再就是冬瓜、乌鸡、桔子、苹果、葡萄等这些也可以吃，无论哪种食品吃都有适量，不要过多服用。油炸、烧烤、辣的、凉的食物对月经有影响，会引起痛经或是经血在宫内淤积，所以月经来潮期间不能吃。希望我的回答可以帮助到您，祝您健康！
39问医生
月经期间吃什么饭好？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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