糯食是发物。因为糯食是一种难以消化的食物，而且比较黏腻，如果是过敏体质的人群，或者有伤口、患有某种疾病的人群，是不建议吃的。
发物是中医概念，是指营养比较丰富、具有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。日常生活中常见的发物有羊肉、牛肉、螃蟹、葱、姜、蒜、韭菜、海鲜、鲫鱼、辣椒、螃蟹等。糯食是一种难以消化的食物，而且比较黏腻，如果是过敏体质的人群，或者有伤口、患有某种疾病的人群，是不建议吃的，以免出现不适症状，影响病情恢复。如果不注意吃了发物，可能会导致病情加重，不利于身体健康。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果与蔬菜，比如油菜、苹果、葡萄、白菜等，但要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、酸辣粉、炸鸡、烤肉等，同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。如果吃了发物后出现不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
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