根据你的描述,窦性心动过缓,主要是从窦房结发出来的冲动,并且心跳的次数低于每分钟60次,这种情况可见于平时活动量比较大的人群,也可见于一些疾病,如果患者伴有胸闷气短,头晕乏力等症状,应该是疾病导致,如果患者没有任何症状,应该是身体比较强壮,说明心脏没有问题 。如果是疾病导致,需要进行相应的药物治疗,另外平时应注意休息,避免过度紧张和劳累,还应该保持乐观的心态,避免着急生气,这样有利于心脏的健康。