39问医生

亚健康的主要症状是什么?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

亚健康的症状主要包括疲劳乏力、睡眠障碍、食欲不振。

1、疲劳乏力

亚健康是指身体没有疾病,但出现了身体不适的症状,比如疲劳乏力、精神不振等。患者需要多注意休息,避免长时间的熬夜,也不要给自己太大的心理负担。

2、睡眠障碍

患者还有可能会出现睡眠障碍的情况,通常会表现为失眠、睡眠质量差等。如果睡眠障碍的情况比较严重,患者可以在医生的指导下合理使用安神补脑口服液、谷维素片等药物进行治疗,能够提高睡眠质量。

3、食欲不振

还有部分患者可能会出现食欲不振的情况,通常会表现为不想吃饭、厌食等。出现这种情况时,患者可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,能够补充体内所需要的营养物质。

除此之外,还有可能会伴随头晕无力、心慌气短等症状。如果出现了明显的不适症状,患者需要及时到正规医院就医,遵医嘱进行治疗。

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2022-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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