一般情况下，没有一天中什么时候测血糖最准的说法。患者可以在早上空腹时进行检测，也可以在饭后两小时进行检测。
血糖是指人体血液中的葡萄糖，葡萄糖是人体非常重要的组成成分，也是能量的主要来源。正常人体的空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L之间，正常人体的餐后两小时血糖值在7.8~11.1mmol/L之间。如果患者在测量血糖时，没有在空腹状态下进行检测，可能会导致血糖值出现偏差，影响对血糖的判断。如果患者是在饭后进行血糖检测，由于食物会导致血糖出现升高的情况，因此在饭后两小时进行检测，可以有效地减少血糖对检测结果的影响。
建议患者在日常生活中，不要吃含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，影响对血糖的判断。在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所缺失的营养物质。另外，患者要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以提高身体抵抗力，有利于血糖的控制。
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