过月子一般不能吃生冷、辛辣、油腻等食物。
1、生冷
过月子期间身体比较虚弱,抵抗力也比较低,如果吃生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。
2、辛辣
辛辣的食物包括辣椒、洋葱、生姜等,过月子期间吃辛辣的食物,可能会刺激胃肠道,出现恶心、呕吐等症状,甚至可能会影响乳汁分泌。
3、油腻
油腻的食物包括红烧肉、炸鱼、炸鸡等,过月子期间吃油腻的食物,可能会导致体内胆固醇上升,影响身体健康。
除此之外,还不能吃含糖量高的食物,比如巧克力、奶油蛋糕等,以免影响身体健康。
1、生冷
过月子期间身体比较虚弱,抵抗力也比较低,如果吃生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。
2、辛辣
辛辣的食物包括辣椒、洋葱、生姜等,过月子期间吃辛辣的食物,可能会刺激胃肠道,出现恶心、呕吐等症状,甚至可能会影响乳汁分泌。
3、油腻
油腻的食物包括红烧肉、炸鱼、炸鸡等,过月子期间吃油腻的食物,可能会导致体内胆固醇上升,影响身体健康。
除此之外,还不能吃含糖量高的食物,比如巧克力、奶油蛋糕等,以免影响身体健康。