39问医生

梦魇是怎么一回事？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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你好，你提供的情况是睡眠质量不佳，经常梦魇，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，凡事看开些，不计较要大度，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠。

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2019-08-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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