根据你提供信息，月子期间需要保证营养充足，因为需要产后子宫恢复，同时需要乳汁分泌哺乳宝宝。因此宝妈饮食宜清淡，容易消化和富含营养，可以按照三餐两点安排，食物宜多元化，选择有助于促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄、鸡蛋、牛奶、乌鸡、花生、鲫鱼。
39问医生
月子里的饭怎么做？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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