子宫寒气重可以通过加强身体锻炼、调整饮食、药物治疗等方式进行调理，有助于身体的恢复。
1、加强身体锻炼
子宫寒气重的患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打乒乓球等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上可以排除体内的寒气，有助于改善子宫寒气重的情况。
2、调整饮食
在日常生活中，建议患者饮食以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、寒凉的刺激性食物。还需要多喝温水，有助于促进身体的新陈代谢，从而排出体内的寒气。
3、药物治疗
如果子宫寒气重的情况比较严重，通过上述方法得不到有效的改善，建议患者在医生的指导下，合理使用艾附暖宫丸、温经颗粒等药物进行治疗。
除以上方法外，建议患者养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。并需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果身体出现不适症状，建议及时到正规医院的中医妇科进行检查，并根据引起的病因进行治疗。
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