39问医生

孩子脾胃积热怎么调理？

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小儿脾胃积热和饮食习惯是有很大关系的，尤其是喜欢吃鱼、虾等容易燥热的食物的小孩儿，是更加要从饮食上进行改善的。可以先暂停吃鱼虾，让孩子多吃蔬菜瓜果以及适当的肉类，来全面补充孩子的营养。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。